Kebanyakan orang terbiasa menggunakan peterseli sebagai tambahan bumbu masakan atau penyedap citarasa makanan, namun tidak banyak yang tahu jika sayuran ini sebenarnya memiliki manfaat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh salah satunya mengurangi kalori. Peterseli juga dapat diolah menjadi minuman teh yang dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak berlebih dalam tubuh. Bahan yang perlu dipersiapkan antara lain:
- 5 sendok makan peterseli yang sudah diiris atau dicincang;
- 1 liter air bersih.
Cara pengolahannya:
Cara pengolahannya cukup mudah, panaskan satu liter air tadi hingga mendidih. Lalu masukkan semua peterseli ke dalamnya, aduk–aduk sebentar dan biarkan selama kurang lebih 20 menit.Kemudian saring airnya ke dalam gelasnya dan teh peterseli diap dikonsumsi.
Cara mengonsumsinya:
Satu liter teh peterseli dapat diminum sekaligus atau tiga kali sehari yaitu pagi, siang dan malam menjelang tidur. Meskipun mengonsumsi teh peterseli baik bagi kesehatan, namun Anda tetap harus meminumnya dalam jumlah yang terbatas. Karena terlalu berlebihan justru akan berdampak buruk bagi kesehatan. Jumlah yang disarankan adalah sebanyak satu liter dalam sehari, tidak boleh lebih. Dalam tujuh hari, berat badan akan turun maksimal 8 kg, tergantung dari kondisi masing–masing orang.
Sumber: healthyfood
0 comments:
Post a Comment